扁平疣是人体皮肤常见的一种疣病，通常表现为皮肤表面的小而扁平的颜色稍微深一些的疣病。对于这种皮肤疣病，我们可以通过一些护理措施进行有效的预防和治疗。下面海口肤康皮肤病医院的医生将介绍扁平疣的常见护理措施。

一、定期清洁皮肤

保持皮肤的清洁是预防扁平疣的重要手段之一。定期用温水和肥皂清洗皮肤，特别是容易出现扁平疣的部位，可以有效去除病毒，减少感染的几率。此外，保持皮肤干燥也是防止病毒滋生的重要措施，尤其是在潮湿的环境中要特别注意保持皮肤的干爽。

二、避免皮肤摩擦

摩擦会刺激皮肤，容易引起皮肤的感染和炎症，从而促进病毒的传播和复发。因此，患有扁平疣的患者要避免过度搓揉、搔抓等摩擦皮肤的行为，同时穿着宽松透气的衣服，避免摩擦皮肤，有助于减轻病情并减少疣的扩散。

三、加强免疫力

免疫力的增强是减少病毒侵袭的重要手段。患有扁平疣的患者应该保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，较少接触烟草、酒精等对免疫系统有害的物质。此外，一些含有维生素C、E、锌等对免疫系统有益的食物也可以通过饮食进补的方式提高免疫系统的功能。

海口肤康皮肤病医院温馨提示您：通过以上的护理措施，可以有效预防扁平疣的发生和减轻病情。然而，如果患上了扁平疣，就需要及时就医，接受专业的治疗。同时，在治疗的同时，也要注意保持上述护理措施，帮助加速康复。以科学的态度对待扁平疣，做好日常的护理工作，才能有效地控制疣病的发展，恢复健康的皮肤状态。