说到脸上长痘痘如何调理，首先要清楚的知道自己脸上长痘痘是什么原因导致，然后针对自己的病因加以相应的调理后，即可有效的抑制和缓解脸上的痘痘，下面就是这个问题的介绍。

脸上长痘痘如何调理？

1、合理调剂饮食习惯，少吃肥甘厚味和辛辣刺激的食物。如果肠胃功能失调的话，不要去吃油炸食物和生冷东西。多吃富含维生素C及钙质的食物，补充身体缺乏的营养物质。

2、维持良好的生活习惯，患者留意起居，同时养成定时排便的良好习惯。每日使用温水洗脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。脓疮型及红肿型患者，每天可用生理盐水清洁一下创面，用消炎药水消除炎症。

3、维持良好的心态，性情急躁，肝火旺盛，心情不畅，抑郁，必然造成肝郁气滞，影响内分泌功能，造成青春痘的发生。维持良好的睡眠治疗青春痘也是格外重要的。

在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多吃富含维生素A、C的食物以及纤维素含量高的食物，帮助排便，排出体内堆积的毒素。

爱美是人的天性，可脸上痘痘肆虐来袭，给患者造成了“毁容”性的伤害。用遮瑕膏盖了一层又一层，可脸上的痘痘还是要“抛头露面”，及时到医院检查病因，对症治疗，如果您还有什么地方不明白的，或者还想了解其他方面的皮肤病，您可以网上预约挂号，也可以随时拨打我们的热线电话：183-8937-4947，我们将一一为您详细的解答，帮您远离疾病的困扰。