很多人都有脱发的症状，特别是一些工作压力大的男性，脱发严重，这会给患者的人际交往带来一定的影响，还会造成内心上的压力，让患者困惑，那么该如何预防脱发的发生？接下来有请海口肤康皮肤病医院的医生为你介绍。

预防脱发，要注意对头发的清洁，当头皮分泌大量油脂的时候，要将油脂清洁干净，避免油脂堵塞毛孔，在洗头的时候要避免冷水或是热水的刺激，可以适当的用手按摩头部，促进血液的循环。在洗头发时，使用的洗发液要避免碱性过强，以免损伤头皮。

预防脱发，要减少染发、烫发、拉发的次数，化学药剂的使用会对头皮产生极大的伤害，烫发是的高温、拉发都会对发质造成一定的损害。

在饮食上要注意多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的维生素、微量元素等，少吃油腻的食物，容易引起便秘的发生，致使皮肤出现问题，少吃辛辣刺激性的食物，会刺激皮肤分泌油脂和汗液。

预防脱发，还要注意保证充足的睡眠，避免劳累，休息不足的发生，否则会导致内分泌失调的发生，而引起脱发。

以上就是关于该如何预防脱发的发生的介绍，对于男性要做好脱发的预防，避免脱发的发生。如果得了脱发，要及时的治疗，避免头发大面积的脱落，而给形象气质带来影响，造成生活上的不便，在治疗脱发时，还要注意饮食等方面的调理，避免脱发的加重，争取早日，如果您还有其它的疑问，可在线网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：183-8937-4947，我们医生会详细的、耐心地为您解答。